Weeda Airiza : Bicara Ilham

Assalamua'laikum dan Selawat kpd Baginda Rasulullah S.A.W.

Diam tak diam, dah pun masuk sepuluh akhir Ramadhan. Moga segala amalan kita diterima ALLAH SWT hendaknya sepanjang bulan yang amat mulia ini. Saya nak sambung topik umrah seperti yang saya bagitahu sebelum ni. Minta maaf sebab ambil masa yang lama untuk berkongsi. Sejujurnya sekarang saya memang agak liat nak update entry disebabkan kekangan masa, tapi in shaa ALLAH saya pasti akan terus menulis kerana ianya merupakan salah satu penenang stress saya! Heee~~

Bila sebut persediaan fizikal untuk menunaikan umrah, rata-rata orang akan memberikan nasihat supaya berjalan kaki atau berjogging dan juga beriadah kerana di tanah suci Mekah dan Madinah nanti kita akan lebih banyak berjalan daripada biasa. Jawapan saya, memang ya! Ringankan kaki untuk membiasakan diri berjalan sekurang-kurangnya dua bulan sebelum berangkat. Kalau Haji pula, ramai orang sarankan biarlah kalau boleh enam bulan sebelum pergi.

Secara amnya, saya sendiri tidak membuat latihan yang begitu memberangsangkan ketika mahu berangkat ke sana. Sebulan sebelum pergi barulah saya sibuk buat preparation diri seperti bersenam *tu pun kadang-kadang*, makan vitamin *tu pun lepas mak bising :p* dan juga berjalan-jalan tak ketahuan hala *tawaf dalam shopping complex!*. Pendek kata, saya memang buat hanya 50% saja persediaan fizikal sebab kebetulan, kerja di office tengah banyak. Jadi bila hujung minggu, kerja saya hanyalah... tidur *tolong jgn ikut perangai ni isk isk*

Justeru, ringkasan untuk persediaan fizikal daripada hasil pemerhatian saya dan juga pengalaman yang saya perolehi :

1. Minum AIR MASAK BANYAK

Kalau bukan penggemar air masak, hurm... Memang masalah nanti. Kalau boleh amalkan setiap hari, bukan hanya bila nak pergi umrah atau Haji. Minum air masak banyak2 supaya dapat keluarkan toksin dari dalam badan. Bila toksin banyak keluar, in shaa ALLAH badan akan jadi lebih ringan. Kalau kurang bersenam pun, mesti akan rasa bertenaga.

2. Elak AIS

Sila elakkan AIS! Sebab utama, AIS boleh melemahkan tubuh badan walaupun masa minum tu... Hahhhh nikmatnya!! Kalau tak tahan sangat nak minum air sejuk, masukkan air dalam peti sejuk, bukan directly masukkan ais dalam air yang kita nak minum.

3. BERSENAM / RIADAH

Ini terpulang kepada individu. Tak kira cara macam mana pun, sekurang-kurangnya, keluarkan peluh setiap hari. Kemas bilik pun salah satu aktiviti yang akan mengeluarkan toksin dalam badan. Jadi, usahakanlah walaupun yang keluar tu hanyalah beberapa titisan peluh. Isk.

4. POTONG RAMBUT

Hmm... Memang pelik bunyinya tapi kalau korang jenis yang cepat rimas bila panas, mungkin cara yang terbaik, potong pendek rambut. Bukan apa, bila pendek, senang nak jaga dan truthfully untuk kaum wanita, kat sana kita akan bertelekung, bertudung almost 20 jam sehari. Kalau yang dah biasa, alhamdulillah. Mana yang selalu rimas dan suka membebel bila panas, adalah lebih baik potong rambut tu supaya percakapan pun terjaga, kepala pun ringan dan nak beribadah pun takde masalah. Apapun, terpulang pada individu. Ni pun saya dapat hasil daripada pemerhatian saya masa kat sana. Hehe~

5. Makan VITAMIN

Dua tiga bulan sebelum pergi sana, rajinkan diri makan vitamin atau food supplement yang lain sebab biasanya effect vitamin ni lama baru nampak. Kalau setakat seminggu sebelum pergi baru nak ambil, hurmm... *sayalah tu hehehe*

6. Rajinkan diri ke MASJID / MAJLIS ILMU

Kalau ada masa *mesti cari masa!* pergilah Masjid ataupun majlis-majlis ilmu supaya feel untuk ke sana akan lebih terasa. Sesungguhnya MALAS itu memang musuh utama, tapi cuba try test tengok. Lawan rasa tu sebab kat sana, kita akan sentiasa akan ke masjid untuk merebut pahala solat berjemaah dan beriktikaf di dalam masjid yang suci. Kalau tak terdaya sangat, rajinkan tgk ceramah2 kat Youtube :)

7. Uzur untuk WANITA

Bab ni memang selalu akan menjadi tanda tanya kepada wanita-wanita yang pergi sana. Sila pastikan korang rujuk dulu mana2 doktor atau ustaz/ustazah untuk masalah ini. Pada saya sendiri, belum tentu dengan mengambil ubat penahan period akan memberhentikan period kita. Masa saya di sana pun, ada kakak ni dah ambil ubat penahan (cucuk) dan periodnya tetap datang. Kadang kala kita tak perasan, effect selepas itu akan ada termasuklah gangguan terhadap kesihatan kita. 

Cara paling mudah, amalkan doa untuk menahan period dan berserahlah pada ALLAH SWT. Redha dgn apa yang telah ditentukan kerana itu juga adalah ibadah yang diberikan oleh ALLAH untuk kita. Saya sendiri mengalaminya di awal minggu saya datang. Sedih memang sedih tetapi ada banyak lagi perkara yang boleh kita lakukan selain daripada pergi ke masjid. Zikrullah dan membaca terjemahan / buku di hotel juga merupakan ibadah :)

Kalau nak cerita tentang persediaan fizikal ni memang sangat banyak. Pokok pangkalnya, rajinkan usaha untuk membaca kerana dari situ kita akan menjadi lebih bersedia :) Saya harap pembaca entri ini akan memahami serba sedikit tentang konsep persediaan fizikal dari sudut perspektif saya sendiri. In shaa ALLAH sehingga berjumpa lagi untuk entri persediaan mental.

Wassalam...

Assalamua'laikum dan Selawat kpd Baginda Rasulullah S.A.W.

Sebulan juga rupanya blog saya bersawang. Hehehe. Tuntutan kerja telah membantutkan saya menjenguk ke sini tapi alhamdulillah, ada juga masa hari ini. Selamat berpuasa kepada semua umat Nabi Muhammad S.A.W. Semoga kedatangan Ramadhan kali ini menerbitkan kesyukuran dan keinsafan yang tidak ternilai untuk kita sebagai bekalan amalan menuju ke alam akhir di sana. In shaa Allah. Saya akan sambung sedikit perjalanan umrah yang saya tak sempat nak cerita tempoh hari :)

PERSEDIAAN BARANG-BARANG UMRAH & ZIARAH

Setelah mengalami pengalaman sendiri, jujur kalau saya katakan hanya perlu bawa sikit saja baju sebab banyak masa kita akan peruntukkan di masjid dan melakukan ziarah. Namun, ianya bergantung juga kepada kalian punya diri. Kalau memang tak boleh pakai baju lama-lama, baiklah bawa lebih. Usah risau kalau tak cukup, sebab banyak perkhidmatan dobi dan juga jubah-jubah bergayut di pintu kedai. *agak-agak tak sempat basuh, pergilah rembat jubah-jubah yang dijual murah kat situ :p* 

Kalau dobi, biasanya diorang akan charge dalam 5 Riyal per jubah. Pengalaman saya sendiri, saya hantar dobi sekali di Mekah dan sekali di Madinah. Okeylah berkorban sikit duit daripada berkorban masa nak basuh baju dan nak gantung lagi. Saya share kat sini barang-barang yang saya bawa ke sana. Tak semestinya kalian bawa semua tau. Bergantung kepada keperluan masing2. Moga boleh dijadikan panduan dan ilmu yang berguna untuk kalian :)

PAKAIAN SOLAT

1. Telekung - 2 Helai

2. Anak tudung - 2 Helai

3. Stokin tangan - 1 Pasang

4. Stokin kaki (atau kasut khuf sbg ganti stokin untuk kegunaan dlm masjid) - 2 Pasang
5. Sejadah kecil 

PAKAIAN BIASA

1. Jubah - 5 Helai

2. Tudung - 2 Helai (sejujurnya pada saya, tinggalkan selendang. Lebih mudah kalau bawa tudung yang serkup terus. Jimat masa)

3. Baju kelawar - 1 Helai (untuk relax2 dlm hotel hehe)

4. Baju & seluar tidur - 1 Pasang

5. Stokin tidur - 1 Pasang

6. Pakaian dalam - Jangan lupa pula!

7. Selipar biasa (untuk ke masjid) - 1 Pasang

8. Kasut yang selesa (untuk berjalan/ziarah) - 1 Pasang

9. Tuala - 1 Helai (banyak hotel sana ada penyediakan tuala) 

10. Tuala kecil - 1 Helai (untuk bawa dalam beg pergi masjid)

11. Baju sejuk / sweater - 1 Helai (Masjid Nabawi sejuk + bilik hotel lagi sejuk)

KEPERLUAN MANDI

1. Berus gigi + ubat gigi

2. Sabun mandi + syampoo + pencuci muka dan lain2

* Biasanya ada jual juga pembersih khas ketika dalam ihram, boleh juga bawa yang ini jika khuatir terlanggar pantang semasa dalam ihram.

KEPERLUAN DIRI

1. Segala bedak + keperluan diri yang basic. Alat solek tu, tinggalkanlah ya :)

2. Telefon + kamera + charger. Laptop tu pun kalau boleh, tolak tepi :)

KEPERLUAN KESIHATAN

1. Ubat demam + selsema + batuk + sakit kepala dan lain2

2. Minyak gamat + bam + plaster + minyak angin

3. Supplemen tambahan (bergantung kpd masing-masing)

* Ubat agak mahal di farmasi sana, oleh itu digalakkan bawa dari sini sebab kita tak tahu apa akan jadi kat sana.

LAIN-LAIN

1. Biskut2 + cokelat2 + gula2 kecil. Tak usah bawa maggi, kat sana banyak makanan Arab yang best boleh try :D Maggi kat Madinah sedap! Walaupun namanya IndoMee. Hehehe

2. Uncang kasut (simpan kasut dalam ni dan bawa masuk masjid)

3. Buku doa + buku panduan + buku cerita (novel silalah tolak sejauhnya hehe)

4. Alat tulis (2 batang pen cukuplah letak dalam beg. Senang nak isi borang dalam flight)

5. Wang secukupnya. Kalau boleh, asingkan 3 bahagian masa packing bag tapi jangan lupa letak mana pula ya! Tujuannya untuk berjaga2. Bawa sikit saja dalam poket.

6. Gunting (untuk tahallul) Tak bawa pun takpe. Kat sana, ramai orang boleh tolong guntingkan :)

7. Botol air kecil (untuk isi air Zamzam kat masjid sebagai bekalan air)

8. Spray wuduk (persediaan untuk memudahkan ambil wuduk di mana2. Tak bawa pun takpe rasanya, sebab saya sendiri tak guna spray ni masa pergi hari tu)

9. Kaca mata hitam (ini perlu jika kalian tak tahan panas dan silau)
10. Beg tarik besar
11. Beg bimbit tangan
12. Beg kecil untuk ke masjid / ziarah

Rasanya dah cukup list yang saya buat ni. Kalau ada yang nak komen, tinggalkanlah komen di sini ya supaya kita boleh share sama2 :) Oh ya. Kebanyakan barang-barang ni saya beli online di Facebook Kelengkapan Haji dan Umrah. Klik kat situ ya? Atau boleh lawati blognya di SINI.

In shaa Allah, lepas ni saya akan kongsi entri persediaan fizikal, mental dan persediaan akhir sebelum berangkat menuju ke tanah suci Mekah serta Madinah. Cukuplah kita bersederhana dalam melakukan persediaan kerana telitilah dulu niat di hati kita pergi ke sana untuk apa. Banyak ujian yang akan berlaku di sana sama ada besar atau kecil dan sama ada kita sedar ataupun tidak. Kunci untuk menyedarinya adalah, sentiasa banyakkan zikrullah. In shaa Allah.

Wassalam...